هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الأخوة الأعضاء تم تغير المنتدي الي منتدي رسمي فزورنا علي الرابط الجديد http://www.a-dl3.com/vb/فأهلا وسهلا بكم
::
قسم خاااص للبنات
خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
+3
هبة
يارة
بنت فلسطين
7 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
بنت فلسطين
عضو متقدم
عدد الرسائل
:
161
العمر
:
30
الموقع
:
همسة حب أحلي منتدي
العمل/الترفيه
:
طالبة ثانوية
المزاج
:
عاشقة
تاريخ التسجيل :
30/11/2008
موضوع: خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
الأحد ديسمبر 14, 2008 11:48 am
الدفاع عن النفس للبنات
كثر الاعتداء على البنات
فقام اليابانيون بنشر سلسلة صور
لتعليم النساء طريقة الدفاع عن النفس
لمساعدتهم على مكافحة المعتدين عـليهن
وقد وصلتني أسهل وأبرع طريقة من هذه الصور
سأعرضها وأجتهد في شرحها لكم
لعلها تكون مفيدة لبناتنا حفظهن الله
بمتابعة الصور والتدقيق في الحركات ستفهمين الطريقة
ومن تتقن هذه الحركاتمن البنات ستكون خطيرة
وتستطيع الدفاع عن نفسها بكل جدارة
حين تجدين نفسك بموقف محرج استعيني بالله
أقبلي على المجرم بكل ثقة وأنت هادئة
وحين يمد يديه لاستقبالك إضربي صدره بقوة
عند الحجاب الحاجز باستخدام رأسك
ستلاحظي أنه سيهتز ويرتبك
ويتألم بشدة وينحني عليك
حين رفع رأسك اضربي به ذفته بقوه
وبسرعة فائقة بقدر استطاعتك
ثم بنفس السرعة المتوالية إضربيه بركبتك
بين رجليه على محاشمه
ستجدي أنه سيتشنج من الألم الشديد
ويكون وضعه سلبي إلى أبعد حد
سينحني لا اراديا ويضع يديه ليخفف عن ألم محاشمه
في هذه الحالة ستجدي أنك صاحبة الموقف
استغلي فرصة انحنائه وإطعنيه بمرفقك بكل قوه بين الكتفين
ثم امسكي برأسه واركليه بركبتك من جهة الذقن
بعدد ما تستطيعي من شدة
بارتجاج رأسه ستجدى أنه سيترنح ويدوخ
أكملي عليه بقدميك بركل مبرح في عضلات صدره ومن كل جهه
هنا مع الألم والترنح سيصاب بالتحطم وتردي نفسيته
سيكون جثة هامدة ومخدر دون احساس
وفي هذا الوقت يمكنك أن تستغلي الفرصة وتطلبي النجدة
يبطون عظم على هالحركات
خخخخهههههخخخخخخههههههخخخخهههههخخخخSIZE]
]
أعجبني
لم يعجبني
يارة
وردة المنتدي
عدد الرسائل
:
226
العمر
:
33
الموقع
:
همسة حب أحلي منتدي
العمل/الترفيه
:
توجيهي
المزاج
:
رايقة
تاريخ التسجيل :
13/11/2008
موضوع: رد: خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
الأحد ديسمبر 14, 2008 11:55 am
شكراااااااااااا علي الموضوع المفيد
تقبلي مروري أختك يارة
********************
********************
أعجبني
لم يعجبني
هبة
البنوتة المتميزة
عدد الرسائل
:
164
تاريخ التسجيل :
22/11/2008
موضوع: رد: خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
الأحد ديسمبر 14, 2008 2:36 pm
شكراااا يسلموااااا علي هذا الذوق والمواضيع الحلووووووووة بشكل كبير
تقبلوااااا مروري
هبة
أعجبني
لم يعجبني
الوسيم
عضو نشيط
عدد الرسائل
:
472
العمر
:
29
الموقع
:
همسة حب أحلي منتدي
العمل/الترفيه
:
طالب إعدادي
المزاج
:
رايق
المزاج
:
تاريخ التسجيل :
10/01/2009
موضوع: رد: خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
الخميس يناير 22, 2009 12:08 am
شكراااا يسلموااااا علي هذا الذوق والمواضيع الحلووووووووة بشكل كبير
تقبلوااااا مروري
أعجبني
لم يعجبني
اسماء
صاحب أجمل الردود
عدد الرسائل
:
271
العمر
:
30
الموقع
:
صور للنجمة المغنية البوب
العمل/الترفيه
:
السباحة
المزاج
:
عشقانة
المزاج
:
احترام قوانين المنتدى
:
.
:
تاريخ التسجيل :
22/01/2009
موضوع: رد: خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
الثلاثاء يناير 27, 2009 6:07 am
اهلين انا القلب المجروح انا البنت المهضومة
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
انا كتبت موضوع عن نور ولميس
ارجوكم ادخلو وعطونى رايكم وردودكم
أعجبني
لم يعجبني
عاشقsara
المشرف العام
عدد الرسائل
:
587
العمر
:
30
الموقع
:
نهفات
العمل/الترفيه
:
طالب ثانوي
المزاج
:
عاشق بلا حبيبة
المزاج
:
احترام قوانين المنتدى
:
.
:
تاريخ التسجيل :
11/11/2008
موضوع: رد: خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
الخميس يناير 29, 2009 4:54 pm
مشكور جدااااااااا
على الموضوع الرائع
الجميل
وتحياتى
الحبيب
أعجبني
لم يعجبني
همسه حب
عدد الرسائل
:
22
تاريخ التسجيل :
06/02/2009
موضوع: رد: خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
الجمعة فبراير 06, 2009 1:27 pm
مشكور جدا ع الموضوع ده وتمنى منك المزييييد
أعجبني
لم يعجبني
خاص للبنات (طرق الدفاع عن النفس بالصور )
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
تيشيرتات للبنات
»
أسأله محرجه للبنات!!
»
بنات .........للحابة تتعرف على اى بنوتة تتفضل الموضوع للبنات فقط...يلا ادخلو ندردش شوية يا بنات
»
مترو أنفاق غزة بالصور !!
»
علاج..... الجيوب الانفيه ......بالصور
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::
قسم خاااص للبنات
::
قسم خاااص للبنات
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--•·.·´¯`·.·• ( المنتدي العام) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( المنتدي الإسلامي) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم الترحيب بالأعضاء الجدد) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (كرسي الإعتراف بمنتدي همسة حب ) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• قسم الأعياد والمناسبات) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (المنتدي السياسي) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم النقاش الجاد) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (قسم المسابقات والألغاز) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (قسم النكت والفرفشة) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم القصص والرويات ) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم الصور) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (قسم الصحة العامة) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم عالم الرياضة) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم الأزياء والأناقة) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (قسم الأغاني) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم عالم الحياة الزوجية) •·.·´¯`·.·•
|--قسم خاااص للشباب
|--قسم خاااص للبنات
|--•·.·´¯`·.·• (قسم الأفلام) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (قسم البرامج) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم الألعاب) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم الفن والفنانين) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• ( مطبخ منتدي همسة حب) •·.·´¯`·.·•
|--قسم دردشة وأستراحة منتدي همسة حب
|--منتدي الأشعار والكلام الرايق
|--•·.·´¯`·.·• ( قسم الشكاوي والإقتراحات) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (قسم الطلبات) •·.·´¯`·.·•
|--•·.·´¯`·.·• (قسم الإعلانات) •·.·´¯`·.·•
الأحد ديسمبر 14, 2008 11:48 am
